做完胚胎移植后，許多夫妻都表示比之前還要辛苦，在移植前至少還有專家替自己把關(guān)引導(dǎo)，可是在做完移植回家了后，真的是感到自己做什么錯什么，生怕一個不小心一個不注意，就會影響到胚胎的著床，造成受孕失敗，心里特別沒底。
其實(shí)，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們根本無需這么緊張，胚胎的大小要比一粒灰塵還要小，并不會因?yàn)榈厍虻囊Χ撾x身體，而且只要遵循醫(yī)囑，不做什么劇烈的行為，一般是不會因?yàn)槿粘５淖⑿凶叨淖兤湓瓉淼糜坞x軌跡的。
對此專家表示，受孕的過程是非常復(fù)雜的，胚胎的著床亦是如此，決定胚胎著床的因素其實(shí)有很多，謹(jǐn)記以下關(guān)于護(hù)理的7點(diǎn)注意事項(xiàng)，那就會對胚胎移植著床大有益處：
①休息
移植后48小時內(nèi)盡量臥床休息，并保持平躺，不可大力翻身或猛起床，48小時后可以開始斜靠在床上，但還是要盡量多休息，移植后的3-5天就可以小副度的活動，不過一定不要讓自己太過勞累。
②洗澡
移植后48小時內(nèi)不要洗澡，48小時后可以用濕毛巾擦拭身體，但是一定要避免出現(xiàn)感冒情況。
③運(yùn)動
避免劇烈運(yùn)動，不要用力的伸懶腰、墊腳尖以及高舉手，深蹲和快步也要避免，另外，別騎自行車。
④飲食
多吃水果蔬菜以及蛋白質(zhì)含量高的食物，建議每日吃一個西柚，切記不要食用螃蟹、香蕉、咖啡等食品，對于沒吃過的東西或者可能會引起過敏的食物要忌口，并且遠(yuǎn)離煙酒。
⑤交際
減少外出活動，并且減少與他人交流次數(shù)和交流時間，以此來避免空氣污染和他人在接觸過程中所傳遞攜帶的病菌風(fēng)險(xiǎn)，且減少受到驚嚇的可能。
⑥大便
要保證大便的通暢，如果出現(xiàn)便秘，一定不要強(qiáng)行排便，避免因?yàn)橛昧^大，導(dǎo)致腹壓增加。
⑦心情
俗話說“愛笑的人運(yùn)氣都不會差”，其實(shí)胚胎移植也是如此，據(jù)統(tǒng)計(jì)，若女性在移植后若保持心情愉快則胚胎移植的成功率要遠(yuǎn)高于緊張焦慮、患得患失的女性，所以一定要心平氣和、心態(tài)放松，不要想得太多。
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