在備孕這場(chǎng)“愛(ài)的接力賽”中，男性精子質(zhì)量至關(guān)重要。就像一場(chǎng)精彩的足球比賽，不僅要有足夠多的球員，還要球員們實(shí)力過(guò)硬、狀態(tài)在線。今天，家恩德運(yùn)醫(yī)院就帶大家了解健康精子的5大“硬指標(biāo)”，幫準(zhǔn)爸爸們科學(xué)備孕，順利迎接新生命！
1 精子數(shù)量
精子數(shù)量就好比奔赴“生育戰(zhàn)場(chǎng)”的軍團(tuán)規(guī)模。如果兵力不足，贏得勝利的概率自然渺茫。醫(yī)學(xué)上規(guī)定，每毫升精液中的精子數(shù)量應(yīng)不少于1500萬(wàn)，一次排精的總精子數(shù)要達(dá)到3900萬(wàn)以上。想象一下，在通往卵子的“漫漫長(zhǎng)路”上，只有足夠多的精子“戰(zhàn)士”前赴后繼，才更有機(jī)會(huì)突破重重關(guān)卡，與卵子成功“會(huì)師”。要是精子數(shù)量不達(dá)標(biāo)，就像派去的士兵太少，很難完成“受精任務(wù)”，受孕幾率也會(huì)大打折扣。
2 精子質(zhì)量
精子質(zhì)量是個(gè)綜合考量的指標(biāo)，它關(guān)乎精子能否在復(fù)雜的生殖環(huán)境中“生存戰(zhàn)斗”。高質(zhì)量的精子就像身體素質(zhì)極佳的運(yùn)動(dòng)員，不僅能適應(yīng)各種“賽場(chǎng)狀況”，還能發(fā)揮出最佳水平。優(yōu)質(zhì)的精子需要具備良好的細(xì)胞膜完整性、正常的代謝功能等，這些都能保障精子在與卵子結(jié)合的過(guò)程中，傳遞健康的遺傳信息。若精子質(zhì)量不佳，就如同“體弱多病”的運(yùn)動(dòng)員，難以在“生育比賽”中取得好成績(jī)。
3 精子活力
精子活力是決定受精成敗的核心要素之一。活力強(qiáng)勁的精子，堪稱(chēng)勇往直前的“游泳健將”。
按照WHO第五版的規(guī)定，精子的活力分為三個(gè)狀態(tài)/等級(jí)：
前向運(yùn)動(dòng)：精子主動(dòng)呈直線或做大圓周運(yùn)動(dòng)；
非前向運(yùn)動(dòng)：包含其他所有的非前向運(yùn)動(dòng)形式，如小圓周泳動(dòng)，只有擺尾動(dòng)作……
不運(yùn)動(dòng)：精子沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。
數(shù)值正常范圍：前向運(yùn)動(dòng)精子≥32%；或精子總活力（前向+非前向）≥40%。
只有活力達(dá)標(biāo)的精子，才能在女性生殖系統(tǒng)的“泳池”中奮力游動(dòng)，以最快的速度沖向卵子。要是精子活力不足，就像“游泳技術(shù)差”的選手，還沒(méi)游到終點(diǎn)就可能“體力不支”，大大降低受孕成功率。
4 精子DNA碎片率
精子DNA碎片率，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是精子DNA的完整程度。精子DNA就像一份“生命藍(lán)圖”，記錄著遺傳信息。如果精子DNA碎片率過(guò)高，就好比“藍(lán)圖”破損嚴(yán)重，傳遞的信息可能出現(xiàn)錯(cuò)誤，影響胚胎的正常發(fā)育。一般認(rèn)為，精子DNA碎片率應(yīng)≤15%為正常，當(dāng)碎片率超過(guò)30%時(shí)，就可能導(dǎo)致受孕困難、胚胎停育等問(wèn)題。所以，保持低精子DNA碎片率，就像守護(hù)好“生命藍(lán)圖”，對(duì)孕育健康寶寶至關(guān)重要。
5 精子畸形率
正常形態(tài)的精子，是生育的“精兵強(qiáng)將”。在顯微鏡下觀察，健康精子頭部呈橢圓形，輪廓規(guī)則，頂體清楚，中段細(xì)長(zhǎng)，尾部纖細(xì)而彎曲。而畸形精子，可能存在頭部過(guò)大、過(guò)小、畸形，尾部卷曲等問(wèn)題。一般情況下，正常形態(tài)的精子比例應(yīng)≥4%，若畸形率過(guò)高，就如同軍隊(duì)里“殘次品”士兵過(guò)多，會(huì)影響整體戰(zhàn)斗力，導(dǎo)致受精能力下降。
備孕路上，了解這些健康精子的“硬指標(biāo)”，就能更好地評(píng)估自身生育能力。如果準(zhǔn)爸爸們對(duì)精子質(zhì)量存在擔(dān)憂，別著急！家恩德運(yùn)醫(yī)院擁有專(zhuān)業(yè)的男科醫(yī)生，能夠?yàn)槟峁椭⒅贫▊€(gè)性化的調(diào)理和治療方案，助您順利踏上“爸”業(yè)之路！
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